Hypnose
Changer durablement par l’hypnose Ericksonienne
Une approche fondée sur les mécanismes de l’attention, de l’apprentissage et de la mobilisation des ressources inconscientes.
Hypnose Ericksonienne certifiée
Formée à l’hypnose Ericksonienne, je vous accompagne avec une approche personnalisée, respectueuse de votre rythme et de vos objectifs.
Un accompagnement sur mesure
Chaque séance d’hypnose est adaptée à votre situation afin de favoriser un changement durable et de mobiliser vos propres ressources.
Hypnothérapeute à Saint-Laurent-du-Var
Je vous reçois en cabinet à Saint-Laurent-du-Var pour vous accompagner face au stress, aux blocages, aux habitudes indésirables ou dans la préparation mentale.
Hypnose
Cabinet à Saint-Laurent-du-Var
Je vous accueille dans un espace chaleureux et confidentiel pour des séances d’hypnose adaptées à votre situation. Chaque accompagnement est personnalisé afin de vous aider à dépasser un blocage, apaiser une difficulté ou retrouver davantage de sérénité.
Un accompagnement centré sur vos ressources
L’hypnose permet de mobiliser vos capacités inconscientes et de favoriser un changement durable, à votre rythme. Elle peut notamment vous accompagner dans la gestion du stress, la confiance en soi, la préparation mentale, les habitudes indésirables ou certaines périodes de transition.
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, comparable à un moment de profonde concentration ou d’absorption. Contrairement à l’hypnose de spectacle, vous ne perdez pas le contrôle : vous restez conscient, capable de parler, d’exprimer vos ressentis et d’interrompre la séance à tout moment.
Cet état permet de porter davantage attention à son monde intérieur et de mobiliser plus facilement ses ressources afin de faire évoluer certains automatismes, perceptions ou comportements.
Comment agit l’hypnose ?
Pendant la séance, vous restez conscient et acteur de l’accompagnement. Grâce à des suggestions adaptées, l’hypnose aide à faire évoluer certains automatismes, perceptions ou comportements afin de favoriser un changement durable, dans le respect de votre rythme.
Pourquoi me faire confiance ?
Formations
EFPP Aix-en-Provence
Hypnose / psychothérapie
+ de 10 ans
d’expérience dans
l’accompagnement humain
Approche
personnalisée
Écoute, bienveillance et confidentialité
Mes Services
Domaines d’expertise
Comportement alimentaire
Mieux comprendre ses automatismes, apaiser les compulsions et retrouver une relation plus sereine à l’alimentation
Peurs & phobies
Modifier les réactions automatiques face à certaines situations et retrouver davantage de liberté.
Blocages professionnels
Dépasser les freins, renforcer la confiance en soi et avancer plus sereinement dans sa vie professionnelle.
Performances sportives
Renforcer la confiance, la concentration et la préparation mentale avant une compétition.
Arrêt du tabac
Se libérer progressivement des automatismes liés au tabac et renforcer sa motivation au changement.
Anxiété et stress
Apaiser les tensions, retrouver du calme et mieux faire face aux situations anxiogènes.
Les étapes de l’accompagnement vers le mieux-être
Votre accompagnement
En 4 étapes
1.
Un premier échange
Nous faisons le point sur ce que vous vivez, ce que vous souhaitez changer et vos attentes. Cet échange permet de définir un objectif clair et adapté à votre situation.
2.
Une séance personnalisée
Chaque séance est construite selon votre objectif, votre personnalité et votre rythme. Il n’existe pas de protocole identique pour tout le monde.
3.
Le travail sous hypnose
Vous entrez progressivement dans un état de concentration profonde, tout en restant consciente de ce qui se passe et en gardant le contrôle. Nous travaillons sur les automatismes, les émotions et les ressources liés à votre objectif.
4.
L’intégration du changement
Nous prenons le temps d’échanger sur votre expérience et sur les évolutions ressenties. Selon votre besoin, une ou plusieurs séances peuvent être proposées, sans engagement.
En savoir plus
FAQ – Vos questions
Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?
L’hypnose ericksonienne est une approche douce et personnalisée qui utilise un état de concentration particulière pour mobiliser vos ressources et travailler sur certains automatismes, émotions ou comportements.
Que ressent-on sous hypnose ?
Les sensations varient selon les personnes : détente, légèreté, impression de lourdeur, modification de la perception du temps ou concentration plus intense. Il n’est pas nécessaire de ressentir quelque chose de spectaculaire pour que la séance soit utile.
Comment se déroule une séance ?
La séance commence par un temps d’échange afin de comprendre votre situation, vos attentes et votre objectif. Je vous explique ensuite le fonctionnement de l’hypnose avant de vous accompagner dans l’expérience. Un temps d’échange est également prévu à la fin.
Est-ce que je vais perdre le contrôle pendant la séance ?
Non. Vous restez conscient/e de ce qui se passe, vous entendez ma voix et vous pouvez parler, bouger ou interrompre la séance à tout moment. L’hypnose ne permet pas de vous faire agir contre votre volonté.
Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé ?
La plupart des personnes peuvent entrer dans un état hypnotique, mais chacun le vit différemment. Il n’est pas nécessaire d’être particulièrement réceptif ou d’avoir une grande capacité de visualisation.
Où consulter en hypnose à Saint-Laurent-du-Var ?
Je vous accueille à Saint-Laurent-du-Var pour des séances d’hypnose ericksonienne personnalisées. L’accompagnement peut notamment concerner le stress, l’anxiété, les peurs, l’arrêt du tabac, les comportements alimentaires, la confiance en soi ou la préparation mentale sportive. Chaque séance est adaptée à votre objectif, à votre rythme et à votre situation.
Vous souhaitez en savoir plus ? N’hésitez pas à me contacter